Raiz de Ashwagandha Biológica
Category: Chá de Folhas Soltas
A ashwagandha é um dos ingredientes adaptogénicos mais populares com inúmeros benefícios para a saúde. Os ingredientes adaptogénicos adaptam-se às necessidades do seu corpo e focam-se nesses problemas para melhorar a resposta do seu corpo aos stressores físicos e mentais.
Teor de cafeína: Nenhum
Sabor
A raiz de ashwagandha biológica tem um sabor terroso.
Ingredientes
- Raiz de ashwagandha biológica:A ashwagandha tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo alívio do stress, redução do açúcar no sangue, aumento da fertilidade e testosterona, e melhoria do foco.
Instruções
Adicione 1-2 colheres de chá de chá a 8 oz de água a ferver
Deixe o chá em infusão por 5-7 minutos
Para melhores resultados, use água filtrada (a água pode realmente afetar o sabor do chá se não for filtrada)
Leituras
- O que é o chá de ashwagandha?
-
5 benefícios incríveis da ashwagandha
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